療程前行前注意：
想要一個孩子需要健康的卵，精子以及母體，因為我是執行自卵他懷（或自懷）方案，所以其實是個標準的取卵程序+購買精子+植入到另一半子宮的動作，以下就取卵的前置準備做說明，其實就和一般女性凍卵一樣，網路應該很多心得分享，我認為可以在出發前與烏克蘭醫院的客服–達莎–作以下確認，才是此行的重點：
- 取卵前三個月-六個月：為了取到健康的卵，我戒掉了所有咖啡因的飲料，含糖飲料也很少喝，酒精完全避免，大部分吃原型食物，或地中海式的飲食，每天運動快走一個小時。補充綜合維他命。最重要的蛋白質一定要吃夠，細胞能量的來源。
- 前三個月需要做一些血液檢查與超音波還有染色體檢查。這些一般的醫院都可以做，大部分其實就是取卵前的檢查或是包含在婚前健康檢查裡。如果在台灣(本文的作者是台灣人在越南)其實生殖診所也可以檢查，只是最後取卵到海外取而已。報告出來可以傳給達莎，他會跟烏克蘭醫院醫生討論。
- 出發前一個月，聯繫達莎確認一下出發時間抵達時間，她會安排接送以及住所，這個部分不太需要擔心，他們應該接待國際客人的經驗很多，這部分很順利，我挺enjoy那個小公寓的，在戶外零下的烏克蘭，屋內很溫暖，該有的家電也都有，離診所走路可以到，對於需要每天回診真的超級方便。
- 最後是購買精子，建議是在療程前3-4天送到診所，其實歐洲有幾大精子銀行，懂英文的話就像一次網購，良心說，這是所有療程最簡單的事，輸入想要的條件，一一確認過捐贈者資料，選擇想要的捐贈者，規模大的精子銀行都會做的滿詳細的，其中比較特別的是，有些捐贈者是OPEN DONATOR就是說孩子長大到18歲，如果捐贈者同意可以聯繫生父，如果有這個考量可以選擇這個條件。另外因為精子必須只能送到醫療院所，由醫院簽收，所以決定好療程的診所再訂購比較好，歐洲境內大約3-5天可以送到， 精子銀行的客服英文溝通沒有問題，訂購好之後，輸入診所地址，我找的這家滿專業，因為烏克蘭醫院要求精子的檢查報告，精子銀行也回覆都有檢查會一併附上，運送前客服會需要聯繫診所，所以要有診所簽收醫生的資料，他們也會先傳送一份文件直接給醫師，我沒有直接看過那份文件，猜想大概是使用的協議書等等制式法律文件。
